healthyshit

Τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή

Καθημερινά είτε μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης είτε από διάφορα προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ακούμε για την ωφέλεια των αντιοξειδωτικών στην υγεία μας. Τι είναι όμως τα αντιοξειδωτικά; Το άγχος, η περιβαλλοντική ρύπανση ,η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, και το αλκοόλ είναι μερικές από τις αιτίες που δημιουργούν το λεγόμενο «οξειδωτικό Read more about Τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή[…]